疲れ知らず?レモンジュース。

今日は、B品のレモンが沢山柑橘農家さんに出してもらえました♪
れもん
B品のみですが・・・2個入りが!!40円!! 一個20円です!!
早速、私も買い込み♪レモンサワードリンクを作ってみます♪
レモンのビタンミンCとお酢のクエン酸摂取で健康維持です♪
少しずつ気温も上昇し、汗をかきやすい季節になりました。
水分補給を忘れずに♪

【はちみつレモンサワードリンク】
りんご酢 1本
レモン 3~5個
グラニュー糖か氷砂糖 250g
はちみつ  250g

砂糖とはちみつを瓶に入れ、
レモン(果肉のところまでむいて、5mm程度にスライス)
酢をそそぎ、そこにたまった、砂糖と蜂蜜を混ぜれば完成♪(めっちゃ簡単♪)

1日1回混ぜて、砂糖が溶けたら飲みごろです。
お好みの濃さでお水で割ってお召上がり下さい♪
(2週間くらいでレモンは引き上げて下さい)

お酢が疲労のもとになる乳酸をエネルギーに変えて、尿酸値を下げたり、
カルシウムなんかのミネラル吸収UP!
尿酸値が下がると動脈硬化や血栓のリスクも下がって
痛風や結石予防にもつながるんだそうですよ(^v^)






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大阪府泉南市りんくう南浜4番地201

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Author:サザンぴあ
生産者の顔がみえる地元新鮮野菜が揃うお店♪

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